Όταν οδηγείτε επί πολύ χρόνο σε έναν αυτοκινητόδρομο μπορεί να νοιώθετε κουρασμένοι. Η καλύτερη συμπεριφορά στην περίπτωση αυτή είναι:
Κατηγορία Β · Ερώτηση 643
Απαντήσεις
- Α
Αυξήστε την ταχύτητα για να μειώσετε το χρόνο του ταξιδιού.
Η μεγαλύτερη ταχύτητα δεν διώχνει την κούραση. Όταν είσαι κουρασμένος/η, οδηγείς πολύ χειρότερα και χρειάζεσαι στάση για αρκετή ώρα.
- Β
Ανοίξτε το ραδιόφωνό σας, μπορεί να βοηθήσει στη συγκέντρωσή σας.
Το ραδιόφωνο σε μέτρια ένταση σε βοηθάει όσο οδηγείς, όμως δεν διώχνει την κούραση. Μόλις δεις τα σημάδια της κούρασης, σταμάτα να ξεκουραστείς ή άφησε κάποιον επιβάτη να οδηγήσει.
- Γ
Βεβαιωθείτε ότι το όχημα έχει καλό εξαερισμό και εάν είναι απαραίτητο σταματήστε σε μια περιοχή σταθμεύσεως και περπατήστε.
Σωστή απάντηση
Όσο οδηγείς, αέριζε το όχημα. Αν νιώσεις κούραση, σταμάτα σε περιοχή ανάπαυσης και περπάτησε λίγο για να ξεμουδιάσεις.
Επεξήγηση
Η κούραση σε κάνει να αντιδράς πιο αργά. Άφηνε να μπαίνει φρέσκος αέρας και, αν χρειαστεί, σταμάτα σε περιοχή ανάπαυσης για να περπατήσεις λίγο.
Η οδήγηση στον αυτοκινητόδρομο είναι μονότονη, κυρίως το βράδυ ή όταν η κίνηση είναι λίγη. Η μονοτονία και οι πολλές ώρες στο δρόμο φέρνουν κούραση. Όταν είσαι κουρασμένος/η, αντιδράς πιο αργά και οδηγείς πολύ χειρότερα. Γι' αυτό, όσο οδηγείς, αέριζε το όχημα και μην ανεβάζεις πολύ τη θέρμανση. Αν νιώσεις κούραση, κράμπες ή ότι αντιδράς πιο αργά, σταμάτα στην επόμενη περιοχή ανάπαυσης. Εκεί περπάτησε λίγο ή κάνε ασκήσεις αναπνοής και χαλάρωσης. Έτσι το σώμα σου ξεμουδιάζει και συνεχίζεις πιο ξεκούραστος/η. Να σταματάς μόνο σε περιοχή ανάπαυσης ή σε σταθμό εξυπηρέτησης αυτοκινητιστών. Στη λωρίδα έκτακτης ανάγκης επιτρέπεται στάση μόνο για κάτι πραγματικά έκτακτο, όπως μια βλάβη. Γενικά, καλό είναι να κάνεις στάση κάθε δύο ώρες, για τουλάχιστον 15 λεπτά.
